Avez-vous l'impression de penser sans cesse à votre poids et à votre alimentation ?
Si c’est votre cas, c’est peut être parce que…
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vous n'êtes pas satisfaite de votre apparence (vous vous trouvez trop grosse ou pas assez ferme)
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- vous vous comparez sans cesse à des femmes plus minces
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- vous avez l’impression d’être entourée d’aliments irrésistibles
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vous craquez régulièrement pour la nourriture que vous aviez pourtant décidé d’écarter
vous mangez beaucoup et vite
vous estimez n’avoir aucune volonté
vous vous rappelez régulièrement vos derniers excès alimentaires...
En conséquence, votre poids stagne, ou même augmente. Vous vous sentez honteuse, coupable, frustrée en permanence. Et vous vous repliez sur vous-même en attendant que la situation change. Le temps passe alors et vous ne profitez pas de votre vie autant que vous le voudriez.
COMMENT PUIS-JE VOUS AIDER?
Après 30 ans d'obsession pour la nourriture et pour mon poids, et à manger plus que nécessaire au quotidien, j’ai utilisé mon expertise, mon expérience et mes outils de coach pour créer ma propre méthode et libérer les femmes de cette tyrannie, une bonne fois pour toutes.
- Cette méthode ne vous impose pas de compter de calories ou de points.
- Pas besoin non plus de vous priver ou d’analyser les étiquettes à la loupe.
- Vous pouvez résilier votre abonnement de plats régimes livrés à domicile.
- Pas besoin de pratiquer intensivement dans un club de sport haut de gamme.
- Vous pouvez arrêter de vous peser chaque jour.
- Inutile de vous éloigner de vos proches pendant plusieurs jours ou semaines pour une cure minceur.
Cette méthode vous permettra de :
- Vous sentir enfin aux commandes de votre comportement, de votre corps et de votre vie.
- Vous libérer de la frustration, la honte et la culpabilité une bonne fois pour toutes.
- Reprendre le goût d’une alimentation qui vous convient.
- Réguler votre poids.
- Porter les tenues qui vous plaisent vraiment.
- Vous sentir tellement mieux dans votre peau.
- Découvrir ce qui vous procure vraiment du plaisir au quotidien.
- Prendre véritablement soin de vous en vous traitant respectueusement.
- Savoir que vous pouvez compter sur vous à 200%.
- Oser prendre des initiatives pour aller encore plus loin dans vos projets personnels et professionnels.
En bref, vous pourrez enfin ne plus vous sentir différente mais au contraire... libre et puissante.
Si cela vous intéresse, faisons connaissance! Je suis là pour vous.
Nadège Saysana
Bénéficiez de votre séance de découverte gratuite et sans engagement !
Instagram: nadegesaysanacoaching
