Je m'appelle Nadège.
J’aide les rescapées des régimes à ne plus manger trop pour vivre enfin libres et paisibles.
Je suis coach de vie certifiée et voici mon histoire...
J’ai longtemps cru que pour arrêter de manger sans faim, je devais absolument me contrôler, donc sélectionner et restreindre mes aliments.
Or cela m’a conduite à manger plus encore, donc à prendre du poids, d’où une intense frustration.
Puis j’ai découvert une autre manière de faire, respectueuse, réaliste et pérenne.
J’avais peur de lâcher prise, car je croyais que j’allais devenir totalement incontrôlable. Car même lorsque j’avais décidé de ne pas manger, je ne pouvais pas m’en empêcher.
Lorsque je résistais aux tentations, je ressentais un manque pénible.
Pourtant, je ne prenais presque aucun plaisir à manger.
Et bien évidemment, je remarquais l’impact sur ma silhouette et mon énergie.
Je n’arrêtais pas de me critiquer pour mon manque de volonté.
Je craignais les réflexions sur mon comportement alimentaire et mon physique.
En fait, j’étais tout le temps malheureuse.
Et puis je suis devenue Coach de Vie et je me suis rendue compte de la puissance des outils que j'acquérais.
Alors j’ai utilisé mon expertise, mon expérience et mes outils de coach pour créer ma propre méthode. Cela m’a menée à la confiance en moi et à la liberté que j’avais toujours cherchés.
Et c’est notamment pour ça, qu’aujourd’hui, ma mission est d’aider les femmes à ne plus manger trop pour enfin porter tout ce qu'elles désirent.
C’est cette approche que je tiens à partager avec vous lors d’une séance de découverte gratuite.
Si ce que j’écris résonne pour vous, si vous savez que cela vaut la peine de vous investir totalement pour résoudre ce problème, je vous y convie avec plaisir, afin que vous aussi puissiez vraiment révéler la femme libre et puissante qui est en vous.
Instagram: nadegesaysanacoaching
Annuaire des Coachs Certifiés par The Life Coach School
Avertissement: je ne prétends pas me substituer à un thérapeute. Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ne sont pas à prendre à la légère. Si vous en souffrez, sachez que vous méritez de vous faire aider par des professionnels.
